Bezsprzecznie, sport doskonale wpływa na nasze zdrowie, na samopoczucie, na ciało i ducha. Dlatego, lekarze nawołują bez przerwy do tego, byśmy porzucili swoje kanapowe życie i wreszcie zajęli się kształceniem swojej świadomości zdrowego trybu życia.
Zdrowy tryb życia to przede wszystkim ruch i właściwe odżywianie się. Jeśli nie zważamy na to, co jemy, na to, czy uprawiamy jakikolwiek sport, to raczej kiepsko widzimy naszą przyszłość. Siedzący tryb życia powoduje, że w naszym ciele zbiera się nadmiar kalorii, że coraz bardziej zaczynamy tyć. Otyłość jest już prostą drogą do kolejnych schorzeń, do przykrych chorób, nawet do śmierci. Ruch to zdrowie, jeszcze raz to powtórzymy.
Podczas naszych spotkań z młodzieżą w szkołach podstawowych i gimnazjach sporadycznie już spotykamy dzieci, które mają pasje związane ze sportem, na przykład z kolarstwem czy wioślarstwem, które kiedyś biły rekordy popularności za młodych czasów naszych rodziców. Teraz dzieci zamiast czekania na ukochane wyścigi w telewizji np. na Vuelta a Espana czy na Tour de Pologne, czekają na swój serial, na nie przeznaczone dla dzieci filmy animowane. W dzisiejszych czasach dzieciom rodzice tak kreują wolny czas, z myślą jedynie, aby dały im święty spokój. Nikt nie kontroluje, co właściwie dziecko robi za zamkniętymi drzwiami swojego pokoju. A tam przewaga Internetu, gier podminowanych emocjami, przemocą i brutalnymi scenami. Nasze dzieci rujnują swoje zdrowie, a rodzice nie dość, że nie przeciwstawiają się, to swoja biernością życiową, niezdrowym stylem życia pomagają w autodestrukcji. Dzieci potrzebują mądrych rozrywek, takich jak sporty, na przykład rower, deskorolka, piła w swoich wielu odsłonach itp. Jednak, do tego trzeba pomocy rodziców.

Pokrewne: , ,